Treningi

Trening

Relacje i porady niektórych doświadczonych rowerzystów są zwykle zniechęcające: do dystansów ultra (powyżej 400km) trzeba przygotowywać się długo; bez tysięcy kilometrów przejechanych i doświadczenia w górach będzie ciężko; trzeba mieć 3-4 letnie doświadczenie i trenować po kilka godzin tygodniowo. Są stwierdzenia prawdziwe o tyle, o ile mówimy o czołówce – pierwszej 10tce zawodników. Dla amatorów bez ambicji na wysokie miejsce w klasyfikacji bariera wejścia nie jest duża.

Trafiłem na blog Remigiusza Siudzińskiego, w którym opisuje 5 mitów treningu kolarskiego. W tym kontekście jest to dość krzepiąca lektura, z której wynika proste stwierdzenie: da się.

Jeździć zacząłem pod koniec października i staram się być na rowerze trzy razy w tygodniu, w sumie jest to zwykle 1h + 1h + 2h, a wiec myślę, że całkiem nieźle. Dystans maksymalny pokonywany przeze mnie w trakcie pojedynczego treningu w październiku wynosił 30 km, w listopadzie jest to 40 km i z każdym miesiącem zwiększa się.