2023May08May 24, 2023Ultra Bałtyk600 2023 DNF Do Szczecina z Warszawy można dostać się samolotem. Lot umożliwia zabranie roweru, wymogiem jest jednak zapakowanie go w karton. Wymaga to demontażu pedałów, kół i…
2023Apr28May 22, 2023sprzęt Zapowietrzone hamulce Zapowietrzony układ w hamulcach hydraulicznych przekłada się na uczucie miękkości, gąbczastości przy hamowaniu. Procedura odpowietrzania w MTB jest dość prosta i bez większego kłopotu można…
2023Apr19April 28, 2023sprzęt Serwis bębenka W Meridzie mam zamontowane koła z piastami DT Swiss, z mechanizmem Ratched. Przy demontażu tylnego koła odpadła od niego kaseta razem z mechanizmem wolnobiegu, więc…
2023Apr02April 2, 2023Ultra Bałtyk 600 planowanie Trasa ma około 600 km i prowadzi drogami asfaltowymi (237 km), ścieżkami rowerowymi (158 km) i drogami nieutwardzonymi (130 km). Ponad 60 km to singletracki.…
2023Mar07April 19, 2023sprzęt Wymiana kierownicy Po pomiarach na bikefittingu dostałem zalecenie wymiany kierownicy na węższą (400 mm). Kierownica powinna być takiej samej szerokości co rozstaw ramion. Miałem szerszą i przez…
2023Mar05April 2, 2023sprzęt Pakowanie Wyścigi ultra zwykle wymagają zabrania ze sobą kilku kilogramów bagażu: narzędzia, zapasowe dętki, ubrania, jedzenie, czy kabelki i ładowarki do nawigacji i trackera. Większy bagaż…
2022Oct23April 9, 2023Ultra Plany na 2023 W kolejnym sezonie rezygnujemy z Wanogi i PGR. Pomimo, że oba wyścigi zostawiły po sobie miłe wspomnienia, to jednak dwie edycje wystarczą. Wybraliśmy trzy inne…
2022Aug08March 20, 2023Ultra PGR2022 Na imprezę zapisanych było 318 osób, na starcie pojawiło się 281, a dojechało 236. Tym razem udało nam się zmieścić w trzech dniach i dojechaliśmy…
2022Jun05March 20, 2023Trening Kolano skoczka Enzopatia więzadła rzepki nazywana „kolanem skoczka”, to ból kolana pod rzepką. Jest to zmiana przeciążeniowo –zwyrodnieniowa przyczepu ścięgnistego (miejsca mocowania ścięgna rzepki do kości). Przyczyną…
2022May31November 1, 2022Ultra Wanoga Gravel Kolejna edycja Wanogi była dłuższa i miała więcej przewyższeń niż zeszłoroczna. Do pokonania było 607 km i około 6 tys. metrów w pionie. Dzień przed…
