2021Apr25March 20, 2023Trening Próba generalna Jeżdżenie na rowerze po Mazowszu nie pozwala na trenowanie podjazdów, a to dlatego, że Mazowieckie jest płaskie jak deska. Na 100 km trasy przypada w…
2021Apr25March 20, 2023Ultra Wanoga Gravel W 2021 roku startuje nowa impreza ultra organizowana przez Piotra Wierzbickiego (Rezerwat Przygody). Od 27 do 31 maja, prawie 600 km, prawie 5 km przewyższeń.…
2021Jan17March 20, 2023sprzęt Trenażer Jeżdżenie rowerem zimą ma swoje plusy (jest chłodniej), ale ma sens pod warunkiem, że jest sucho i nie ma śniegu. Początek stycznia 2021 przypomina dawne…
2020Nov29March 20, 2023sprzęt Rower Mając ograniczony budżet za radą Pawła kupiłem rower Triban500 z Decathlonu. Jest to rower szosowy poniżej 3 tys. zł, dość lekki (10,5 kg) z oponami…
2020Nov14March 20, 2023Trening Treningi Relacje i porady niektórych doświadczonych rowerzystów są zwykle zniechęcające: do dystansów ultra (powyżej 400km) trzeba przygotowywać się długo; bez tysięcy kilometrów przejechanych i doświadczenia w…
2020Nov08March 20, 2023Trening Plan Profesjonalne plany treningowe układane są przez doświadczonych trenerów i uwzględniają indywidualne cechy zawodnika, jego doświadczenie, dotychczasowe wyniki oraz typ imprezy. Tak na dobrą sprawę chodzi…
2020Nov08March 20, 2023Ultra PGR2021 Najdłuższy dystans, który przejechałem kiedykolwiek na rowerze wyniósł pewnie około 30 km. Nigdy rower nie kojarzył mi się ze sportem, trudno było mi też zrozumieć…
